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urotermund
Administrator
Anmeldedatum: 02.12.2009
Beiträge: 530
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 Verfasst am: So 09 Jan, 2011 21:27 Titel: Training für die Saison 2011 |
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So, das neue Jahr hat begonnen und Ihr seid hoffentlich alle fleißig für die Saison 2011 am trainieren. Mich würde mal interessieren, wer wann, wieviel und wo fährt, also postet mal fleißig Eure Trainingsrunden.
Viele Grüße Uwe |
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urotermund
Administrator
Anmeldedatum: 02.12.2009
Beiträge: 530
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| Verfasst am: So 09 Jan, 2011 21:38 Titel: |
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06.01. Neuhaus, Fohlenplacken, HOL 40km/460Hm/1:33h/116 AVG HPM
08.01. Bosseborn, Ovenhausen, Fürstenau, Holzminden, Boffzen 55km/625 Hm/02:20/115
09.01 Bosseborn, Ottbergen, Titelsen, Dalh., Beverungen, Karlshafen, Forellenhof, Derental, Boffzen 65km/820Hm/02:30/116
_________________
.... Bikes and more natürlich nur von www.rebell-bikes.de |
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siggi
Anmeldedatum: 04.12.2009
Beiträge: 114
Wohnort: Horn Bad Meinberg
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| Verfasst am: Mo 10 Jan, 2011 00:05 Titel: |
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Montag 47 km/509/145/2.05
Dienstag. Ergo / 0/165/1.50
Samstag. 67 km/750/144/2.50
Sonntag. 48 km/550/149/2.07
Nächste Woche Null habe Erkältung und Fieber
Gruß siggi |
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